4 rendez-vous répartis dans l'année, en petit groupe pour avancer ensemble vers

- la compréhension du fonctionnement de notre organisme,

- la connaissance des plantes qui soignent, des huiles essentielles et des compléments utiles,

- la mise en place progressive des changements alimentaires qui nous font du bien,

- la découverte des cures saisonnières qui rythment l'année,

- la prise en main des gestes réflexes bien-être au quotidien

Rendez-vous saisonniers à thèmes qui comporterons un temps "pédagogique", une dégustation, une pratique bien-être (respiration, auto-massage, olfaction d'huile essentielle, fabrication d'un élixir, d'un macérât huileux...), un temps d'échanges et de partage, des conseils lecture...

A Quimper les 2ème vendredis soirs ou samedi matin des mois d'octobre, janvier, avril et juin.

Inscription toute l'année! (ateliers reconductibles d'une année sur l'autre)

TARIF: les 4 RDV: 120€ (en 1-2-3 x), tarif réduit pour les autres ateliers ponctuels et les consultations individuelles.

Approche de la naturo pour prendre soin de soi et de sa famille au quotidien,

Astuces santé et bien-être,

Atelier pratique (élaboration d'une préparation à ramener chez soi),

Dégustations et expérimentations, recettes...

Ateliers d'1h30, des vendredi soirs (20h-21h30)

TARIFS: 30€. Tarif réduit: 25€ (participants au cycle d'atelier / 3ème atelier dans l'année)

Livret résumé de l'atelier téléchargeable.

Renforcer son immunité et faire face aux maux hivernaux; rhumes et cie.

Le rôle du foie et comment le soutenir. Les toxines et comment les éliminer. Les différentes cures détoxifiantes.

Être femme et bien dans sa peau tout au long de la vie; rythmer son cycle, prendre soin de sa peau et de son intimité.

Soins naturels adaptés aux tous petits; les huiles essentielles toutes douces, hydrolats, soins de la peau...

Focus sur une technique. Expérimentation, pratique.

Ateliers de 2h, des samedis (10h-midi)

TARIFS: 40€. Tarif réduit: 30€ (participants au cycle d'atelier / 3ème atelier dans l'année)

Livret résumé de l'atelier téléchargeable.

Bien connaître une douzaine d'huiles essentielles majeures pour une utilisation pertinente et en toute sécurité.

Expérimentations olfactives, fabrication d'une synergie à ramener et tester à la maison.

Une approche clairvoyante de la santé au naturel; alimentation, élixirs, plantes et épices, baumes...

Dégustation de produits hildegardiens et à base d'épeautre non hybridé. Fabrication d'un élixir.

En sortie sur les chemins de la Mer Blanche (Mousterlin) et dans mon jardin; reconnaître quelques plantes utiles, médicinales et comestibles, quelles plantes cultiver en pot ou dans son jardin, les cueillir et les sécher, les préparations et utilisations.

A suivre seul ou en couple pour apprendre quelques mouvements simples mais efficaces de réflexologie plantaires pour une détente profonde et un bien-être assuré!