Ateliers mensuels thématiques au gré des saisons, en petit groupe pour avancer ensemble vers:

- la compréhension du fonctionnement de notre organisme,

- la connaissance des plantes qui soignent, des huiles essentielles et des compléments utiles,

- la mise en place progressive des changements alimentaires qui nous font du bien,

- la découverte des cures saisonnières qui rythment l'année,

- la prise en main des gestes réflexes bien-être au quotidien

Dégustations - Pratiques bien-être (respiration, auto-massage, olfaction d'huile essentielle...) -  Reconnaissance des plantes - Techniques d'herboristerie (fabrication d'un élixir, d'un macérât huileux, composition d'une tisane...) - Échanges et partage, conseils de lecture...

A Quimper. Renseignements au 06 49 04 02 27

2 groupes: vendredi soir ou samedi matin. Tarif libre.

Premier RDV: vendredi 23 septembre à 20h OU samedi 24 à 10h30

Approche de la naturo pour prendre soin de soi et de sa famille au quotidien,

Astuces santé et bien-être,

Atelier pratique (élaboration d'une préparation à ramener chez soi),

Dégustations et expérimentations, recettes...

Calendrier 2022-2023 en cours de préparation...!

Un atelier vous intéresse? Prenez contact, nous conviendrons d'une date ensemble!

Vendredi soir (19h45-22h) ou samedi matin (10h12h15)

TARIF: 30€

Livret résumé de l'atelier téléchargeable.

Renforcer son immunité et faire face aux maux hivernaux; rhumes et cie.

Une approche clairvoyante de la santé au naturel; alimentation, élixirs, plantes et épices, baumes...

Dégustation de produits hildegardiens et à base d'épeautre non hybridé

Bien connaître une douzaine d'huiles essentielles majeures pour une utilisation pertinente et en toute sécurité.

Expérimentations olfactives, fabrication d'une synergie à ramener et tester à la maison.

Le rôle du foie et comment le soutenir. Les toxines et comment les éliminer. Les différentes cures détoxifiantes.

Être femme et bien dans sa peau tout au long de la vie; rythmer son cycle, prendre soin de sa peau et de son intimité.

A suivre seul-e ou en duo pour apprendre quelques mouvements simples mais efficaces de réflexologie plantaires pour une détente profonde et un bien-être assuré!

Soins naturels adaptés aux tous petits; les huiles essentielles toutes douces, hydrolats, soins de la peau...

Le matin (10h30-12h30): 

Sortie reconnaissance des médicinales et comestibles

sur les chemins de la Mer Blanche (Mousterlin).

L'après-midi (14h-16h):

Atelier préparations à base de plantes (séchage, teintures, macérâts) et utilisations. Confection d'une préparation à ramener chez soi. A Mousterlin.

- dimanche d'automne (récoltes d'automne; racines...)

- dimanche de printemps / été (récoltes d'été; fleurs...)

Tarifs: matin seul 20€ / après-midi seul 25€ / 40€ la journée