Ateliers mensuels thématiques au gré des saisons, en petit groupe pour avancer ensemble vers:
- la compréhension du fonctionnement de notre organisme,
- la connaissance des plantes qui soignent, des huiles essentielles et des compléments utiles,
- la mise en place progressive des changements alimentaires qui nous font du bien,
- la découverte des cures saisonnières qui rythment l'année,
- la prise en main des gestes réflexes bien-être au quotidien
Dégustations - Pratiques bien-être (respiration,
auto-massage, olfaction d'huile essentielle...) - Reconnaissance des plantes -
Techniques d'herboristerie (fabrication d'un élixir, d'un macérât huileux, composition d'une
tisane...) - Échanges et partage, conseils de lecture...
A Quimper. Renseignements au 06 49 04 02 27
2 groupes: vendredi soir ou samedi matin. Tarif libre.
Premier RDV: vendredi 23 septembre à 20h OU samedi 24 à 10h30
Approche de la naturo pour prendre soin de soi et de sa famille au quotidien,
Astuces santé et bien-être,
Atelier pratique (élaboration d'une préparation à ramener chez soi),
Dégustations et expérimentations, recettes...
Calendrier 2022-2023 en cours de préparation...!
Un atelier vous intéresse? Prenez contact, nous conviendrons d'une date ensemble!
Vendredi soir (19h45-22h) ou samedi matin (10h12h15)
TARIF: 30€
Livret résumé de l'atelier téléchargeable.
Renforcer son immunité et faire face aux maux hivernaux; rhumes et cie.
Une approche clairvoyante de la santé au naturel; alimentation, élixirs, plantes et épices, baumes...
Dégustation de produits hildegardiens et à base d'épeautre non hybridé
Bien connaître une douzaine d'huiles essentielles majeures pour une utilisation pertinente et en toute sécurité.
Expérimentations olfactives, fabrication d'une synergie à ramener et tester à la maison.
Le rôle du foie et comment le soutenir. Les toxines et comment les éliminer. Les différentes cures détoxifiantes.
Être femme et bien dans sa peau tout au long de la vie; rythmer son cycle, prendre soin de sa peau et de son intimité.
A suivre seul-e ou en duo pour apprendre quelques mouvements simples mais efficaces de réflexologie plantaires pour une détente profonde et un bien-être assuré!
Soins naturels adaptés aux tous petits; les huiles essentielles toutes douces, hydrolats, soins de la peau...
Le matin (10h30-12h30):
Sortie reconnaissance des médicinales et comestibles
sur les chemins de la Mer Blanche (Mousterlin).
L'après-midi (14h-16h):
Atelier préparations à base de plantes (séchage, teintures, macérâts) et utilisations. Confection d'une préparation à ramener chez soi. A Mousterlin.
- dimanche d'automne (récoltes d'automne; racines...)
- dimanche de printemps / été (récoltes d'été; fleurs...)
Tarifs: matin seul 20€ / après-midi seul 25€ / 40€ la journée